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  •   中考前复习的四大策略 日期:2018-04-30 10:33:00 点击:1659

    一、克服心理疲劳 心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过补充能量和休息恢复正常,它的消除主要靠心理调节来实现。为此,首先,要有明确的学习目的。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。其次,要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与...

  •   中考心理指导:学会自我放松 日期:2018-04-27 10:34:00 点击:1691

    中招考试的脚步越来越近了,越来越多的考生感到记忆力下降、注意力难以集中、成绩停滞不前,甚至对自己感到怀疑,这主要是由考生焦虑、紧张及疲劳的心理造成的。良好的心态是考试制胜的关键,那么考生该如何缓解心理压力呢?中原招考网为考生提供以下一些非...

  •   家长文化程度不高,如何辅导子女? 日期:2018-04-25 10:23:00 点击:2107

    我们都知道,孩子的教育包括学校教育和家庭教育,孩子能否成才,受家庭、学校、社会、行为习惯等诸多方面的影响。其实,家长文化水平的高低,对孩子学习会有影响,但这个影响并不是绝对的,父母需要的是做好孩子的精神引领,父母的文化程度跟孩子的学习成绩...

  •   中招理化生实验、体育考试后如何调节心态? 日期:2018-04-24 10:22:00 点击:1700

    有的考生因为理化生实验操作或者体育考试不理想发愁,也有因为发挥的不错而过分放松,这对将来更重要的中招考试都有一定影响,那么考生们的心态该怎么调节呢? 一、与其患得患失,不如把精力放在文化课考试上 理化生实验和体育考试成绩都关系着中招考试总成...

  •   中考状元的6个学习生活习惯 日期:2018-04-17 09:49:00 点击:1600

    一、每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注...

  •   中考前增强信心的五种有效方法 日期:2018-04-03 09:36:00 点击:2016

    一、 运用积极的自我暗示 不少考生在中考前受到消极暗示较多,不利于自己信心的增强。考生在备考过程中、在考试前后可以根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态,增强自己的信心。例如,心中默念,我有实力,我有能力,我会成功。这类的语言暗示都能起...

  •   中招体育考前注意事项 日期:2018-03-23 09:18:00 点击:2034

    一、早睡早起,每天最好能保证8个小时的睡眠时间,中午休息30分钟,保持充沛的精力、体力。只有休息好了才能更好地投入训练和发挥运动水平。 二、考前一到两周可以适当的提高运动强度和运动量,但不要骤加,需循序渐进,考前一周逐步减少并做好心理调适和放...

  •   “尖子生”的十大学习宝典 日期:2018-03-22 09:12:00 点击:2008

    获得高分最可靠的因素是懂得怎样开发本人的潜力。其实尖子生名列前茅的技巧,其他人并不难学到手。根据美国教育专家和尖子生自己的意见,他们的学习宝典主要有以下十项: 1、以学为先。 在他们心目中,学习是正事,正是理应先于娱乐。 2、随处学习。 每天练...

  •   中招备考:家长能帮孩子做点什么? 日期:2018-03-21 09:04:00 点击:2006

    中招是人生的中转站,是学生的第一个重要的考试。初三最后一学期已经开始了紧张的复习,为了让初中三年的学习有一个好的结果,最后几个月的冲刺显得很关键。学生在为接下来的中考冲刺而忙碌的时候,作为家长,不妨看看专家提供的一些建议。 一、家长要帮学生...

  •   中考备考:初三生切记“四不宜” 日期:2018-03-14 17:21:00 点击:1645

    不宜违背作息规律 考生生活作息不宜违背自然规律。考前生活首先要符合自然规律。每天至少要保证6小时以上的睡眠。如果晚上温习功课眼睛发涩、困乏不堪时,尽量不要靠咖啡、茶来提神。小睡一会儿是最好的解决办法。其次是要把休息时间排入复习计划中,不要吝...

  •   中招考试近了,压力大怎么办? 日期:2018-03-08 17:20:00 点击:1900

    随着中招考试的日益临近,很多学生都觉得压力巨大,甚至产生厌学情绪的也有。但是也有少数家长或同学觉得无所谓,考上哪个上哪个,过于轻松。 面对中招考试这样人生道路上的重要拐点,适度的压力感是非常正常而且也是非常必要的。大家一定知道赛马时一路领跑...

  •   中考前常见的五大复习现象,你中枪了吗? 日期:2018-03-01 09:24:00 点击:2027

    1、高原现象又称瓶颈效应。 相当多的同学在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前,甚至学过的知识感觉模糊的现象,心理学上把这种现象称为高原现象,很多同学都说,遭遇了学习瓶颈,也就是这一现象。 2、舌尖现象。 很多童鞋在平时的学习或考...

  •   寒假收心 得做到这五个步骤 日期:2018-02-23 09:58:01 点击:2249

    根据安排,郑州不少中小学都是2月13日(周一)学生正式上课,也就是说,过完这周,孩子们幸福的假期时光就要结束了。 对于家长来说,这周也至关重要:要帮孩子尽快进入角色,以最好的状态迎接新学期,上学后避免假期综合征。 寒假收心,除了让孩子尽快开启上...

  •   中考语文118分的学霸告诉你如何逆袭! 日期:2018-02-22 09:41:00 点击:1960

    一、课文为王 每学一节课时,要将陌生和不会的字和词语划出来,在字典里查找该字和词的意思。对于课文下面的对词和字的注解,要背过,基本上都是考试必考的内容。当老师在课堂上讲解字或词在具体语境中不同的变化时,要特别注意词义在不同语境时的意思。再次...

  •   试试这几招,再不为孩子假期作业发愁 日期:2018-02-13 09:39:00 点击:2178

    寒假余额不足,且不可充值。看着书包里只字未动的作业,是否有一丝丝慌乱呢?不少家庭就开启了各种补作业节奏,家长也免不了着急上火。但是先别急,作业没做完还可以催促、补救,但要掌握正确的催促、补救方法才不至于上火。 孩子在赶作业时已经挺着急的了,...

  •   提醒初三生父母“陪学”弊大于利 日期:2018-02-07 09:58:00 点击:1821

    不少初三生家长每晚都要陪孩子做作业。孩子作业完成后父母再做其他事情。孩子不愿意,父母也表示是不得已而为之。这种陪学对孩子的学习帮助不大,还有诸多弊端。 首先,陪学会无形中给孩子施加压力。有的孩子表示,自己一回家,父母说话都轻声细语的,走路也...

  •   如何高效度过初三最后一个寒假? 日期:2018-01-26 09:43:00 点击:1110

    寒假,有些同学忙一阵子数学,烦了再看语文,累了就看一会电视,一天上下来,什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高,熬夜到三更半夜,导致白天疲惫,精神不集中,脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间,学习效率就...

  •   中考家长须知:初三学生五大心理须注意 日期:2018-01-25 09:30:00 点击:109

    1、产生成人感: 表现为生理功能进入早期成人化,自我意识向独立成熟方面发。他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊重。但是还缺乏承受压力、克服困...

  •   初三生十大病症 看看你占了几条 日期:2018-01-22 09:48:00 点击:1118

    幸福的人都是相似的,不幸的人各有各的不幸。每年中考结束,总结诸多成功或不成功的案例,下面是十类在中考中容易折戟的同学,分享给大家,希望大家引以为鉴,莫要重蹈覆辙。 1、基础不扎实的同学。 这种同学最典型的表现是小题丢分严重。主要原因就是复习时...

  •   家长如何帮助初三孩子过好寒假? 日期:2018-01-17 16:09:00 点击:1580

    虽然是毕业班的学生,可孩子离开了学校的学习氛围,还是可能会在假期中不断的放松自己,快要寒假了,家长如何帮助孩子过好寒假? 一、和孩子一起制定寒假学习计划 虽然是毕业班的学生,可孩子离开了学校的学习氛围,还是可能会在假期中不断的放松自己。有些同...

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